Sports à faire
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Dispositifs adaptés pour se mettre au sport

C’est bon de se sentir aidé

Vous avez entre 6 et 17 ans ? Le Pass’Sport vous permet d’économiser 50€ sur votre inscription dans un club sportif.

Les Maisons Sport-Santé

Besoin d’un coup de pouce ? Profitez d’un accompagnement personnalisé en fonction de votre état de santé, votre motivation et vos goûts pour vous remettre au sport.

Pourquoi c’est bon de faire du sport ?

Les bienfaits d’une activité physique sur la santé sont reconnus et documentés. La pratique d’une activité physique et sportive régulière contribue à améliorer l’état de forme général, à tous âges de la vie.

Les bénéfices sur la santé

L’activité physique est fortement recommandée pour prévenir des pathologies chroniques et contribuer au traitement d’un très grand nombre d’affections de longue durée comme le cancer, le diabète ou l’obésité mais également les maladies neurodégénératives et psychiatriques.

Le plaisir du sport

Lorsqu’on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l’endorphine, la dopamine ou l’adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c’est donc avant tout une source de plaisir.

Le lien social

Le sport est un formidable créateur de ciment social, de passion et de citoyenneté. Pour les plus jeunes, les associations sportives sont un lieu privilégié pour rencontrer de nouvelles personnes, bien grandir et s’épanouir, dans le respect des autres. Et ça permet de gagner en confiance et en autonomie.

Pour le plaisir et la santé, le sport c’est bon en salle, dans la nature, seul ou en club !

Le Gouvernement se mobilise pour inciter chaque Française et chaque Français à se (re)mettre au sport.
Associations, fédérations, clubs, vous êtes les premiers relais et ambassadeurs du sport pour tous.
Grâce à vous, chacune, chacun pourra trouver le sport qui lui convient. Et se faire plaisir !
Alors, ensemble faisons de la France une nation plus sportive !
Nous avons créé pour vous ce kit de communication. Partagez, affichez, échangez… Vous avez toutes les clés en main !

Un sport bon pour moi. Oui, mais lequel ?

Faire du sport, ça a plein de bénéfices ! Mais pour s’y remettre sérieusement, encore faut-il trouver le bon. Alors, êtes-vous plutôt basket-ball ou water-polo ? Tennis ou futsal ? Escalade ou aérobic ? Découvrez-le tout de suite en répondant à quelques questions.

C'est parti !