Musculation

La pratique régulière de la musculation donne un corps tonique et permet d’améliorer sa silhouette. En effet, on peut faire travailler tous les muscles de manière très ciblée. Une musculation tonique et équilibrée est un élément prépondérant pour éviter d’être trop cambré ou d’avoir le dos voûté. C’est un élément efficace de prévention du mal de dos.

Informations pratiques

Accessible aux handicapés

Ce sport peut être pratiqué par des personnes en situation de handicap

Vous retrouverez toutes les informations relative à la pratique de ce sport par des personnes en situation de handicap sur notre HandiGuide.

Équipements pour pratiquer

Localiser des sites et équipements pour pratiquer

Consultez la carte du recensement des équipements sportifs pour trouver les lieux de pratique les plus proches de chez vous.

Trouver un club

Trouvez facilement un club près de chez vous pour pratiquer dans les les meilleurs conditions.